Préparateur Physique

Public ciblé et prérequis

Toute personne issue d’une filière sport souhaitant s’orienter vers la préparation physique ou avec une expérience professionnelle de 2 ou 3 ans dans le domaine de la forme et la force.

Formation accessible aux personnes en situation de handicap.
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Référent Handicap : Véronique Lapous - T 09 81 93 45 45
Notre établissement ne peut accueillir les personnes à mobilité réduite

Objectifs

• Concevoir des programmes d’entraînement spécifiques de préparation physique individualisés, en articulant des données scientifiques, une évaluation initiale des individus et des connaissances pratiques • Intervenir en situation d’entraînement et de compétition • Déterminer la programmation de la préparation physique au regard des projets sportifs individuels et collectifs.

Evaluation

En début de formation : évaluation par le formateur selon la grille de compétences attendues.

 

Evaluation continue :

– Questionnaire oral

– Mise en situation pédagogique (conduite d’une séance et analyse de la séance)

 

En fin de formation :

Evaluation écrite : Etude de cas

Evaluation orale : Entretien

 

Remise d’une :

– attestation de fin de formation 

– attestation de qualification délivrée par la FNFDA

PROGRAMME

1. L’évaluation des qualités musculaires du pratiquant. Les différents protocoles de musculation : développement de la masse musculaire, développement de la puissance musculaire, développement de la force musculaire, développement de l’explosivité musculaire.
2. Répertoire général et fonction des exercices de musculation (bases anatomiques)
3. Construction de plans d’entrainement pratiques de musculation
4. L’évaluation des qualités athlétiques du pratiquant
5. Les différents protocoles de développement des qualités physiques (l’endurance, la puissance, la vitesse)
6. La planification de la préparation physique. Construction de plans d’entrainement et mise en application concrète sur des activités sportives individuelles et collectives.

CALENDRIER, DURÉE & TARIF

Dates Durée Tarif Lieu
Du 25 au 27 novembre 2022
et du 16 au 18 décembre 2022
30 heures réparties sur 6 jours
600 € - (adhérent 540 €)
Asnières sur Seine

Avant de m’inscrire, j’ai une question. Je formule ici ma demande

 

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