Personal Trainer (PT)

Public ciblé et prérequis

Toute personne titulaire du BPJEPS AF ou d’un diplôme équivalent

Objectifs

Approfondir vos connaissances théoriques sur l’entraînement et votre savoir-faire pédagogique orienté vers la prise en charge d’un client.

Validation

Examen écrit et pratique final.

 

PROGRAMME

1. Rappel des fondamentaux en méthodologie de l’entrainement musculaire (théorique et pratique)
2. Rappel et approfondissement des connaissances en méthodes d’entraînements cardiovasculaires (théorique et pratique)
3. Traumatologie
4. Populations spéciales (femme enceinte, obésité, hypertension, personnes âgées, diabète, fibromyalgie, asthme, cardiopathie)
5. Découvrir un client par le biais d’outils évaluatifs : questionnaires, tests et bilan
6. Développement de son entreprise et plan de carrière en personal training
7. Préparation physique adaptée au personal training
8. Initiation à l’haltérophilie et au functional training  

CALENDRIER, DURÉE & TARIF

Dates Durée Tarif
05 et 06 novembre 2021
48 heures
590 € - (adhérents 531 €)

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Verification

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