Personal Trainer (PT)

Public ciblé et prérequis

Toute personne titulaire du BPJEPS AF ou d’un diplôme équivalent.
Formation accessible aux personnes en situation de handicap.

Objectifs

Approfondir vos connaissances théoriques sur l’entraînement et votre savoir-faire pédagogique orienté vers la prise en charge d’un client dans le cadre de la remise en forme.

Evaluation

En début de formation : évaluation par le formateur selon la grille de compétences attendues.

Evaluation continue :

– Questionnaire oral

– Mise en situation pédagogique (conduite d’une séance et analyse de la séance)

En fin de formation : Conduite d’une séance et entretien

Remise d’une attestation de fin de formation

 

PROGRAMME

1. Rappel des fondamentaux en méthodologie de l’entrainement musculaire (théorique et pratique)
2. Rappel et approfondissement des connaissances en méthodes d’entraînements cardiovasculaires (théorique et pratique)
3. Traumatologie
4. Populations spéciales (femme enceinte, obésité, hypertension, personnes âgées, diabète, fibromyalgie, asthme, cardiopathie)
5. Découvrir un client par le biais d’outils évaluatifs : questionnaires, tests et bilan
6. Développement de son entreprise et plan de carrière en personal training
7. Préparation physique adaptée au personal training
8. Initiation à l’haltérophilie et au functional training  

CALENDRIER, DURÉE & TARIF

Dates Durée Tarif
05 et 06 novembre 2022
19 et 20 novembre 2022
30 heures
600 € - (adhérents 540 €)

Mise à jour 20 décembre 2021

Avant de m’inscrire, j’ai une question. Je formule ici ma demande

 

Verification

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